"Jobban bírom a plank-et, mint Apa :-)"

Miért a Kanga? Nagyon tetszik, hogy a kis Marcinkkal együtt mozoghatok, ráadásul a Manó érkezésével felborult életünkben lett egy biztos pont: a Kanga. Ha esik, ha fúj, ha hisztis, ha álmos, ott a helyünk. A jó hangulat garantált, ráadásul a tapasztaltabb anyukák sok-sok jó tanáccsal is ellátnak, ami első gyermekes anyukaként bizony sokszor jól jön.

Ott a helyünk, hiszen óra közben Marci mindig mosolyog, én meg hosszú idő után újra izomlázat érezhetek a testemben. Apropó test, újra rám jönnek a szülés előtti ruháim, amikről azt hittem, búcsút inthetek nekik. Köszi Kanga, köszi Edit, hogy újra nő lehetek, hogy együtt mocoroghatok a bébimmel és hogy jobban bírom a plank-et, mint Apa :-)

Eszti és Marci Dunakesziről

"A Kanga egyszerűen tökéletes"

Hogy miért a Kanga? Ez egyértelmű: a Kanga egyszerűen tökéletes egy olyan anyukának, aki szeret mozogni, de a babáját egy percre sem szereti egyedül hagyni.

A terhesség, illetve a szülés előtt rendszeresen jártam tornázni, és ezt a jó szokást a baba mellett sem akartam abbahagyni. Már 10 hónapja járunk, és nagyon élvezzük! A rendszeres kangázásnak köszönhetően megszabadultam a terhesség alatt felszedett kilóktól, és az erőnlétem is sokkal jobb. A kislányomnak is nagyon tetszik, jó volt látni, ahogy felfedezik egymást a gyerekek, szerintem ezáltal nyitottabbá válnak, nem lesznek félénkek. Később számukra is természetessé válik a mozgás szeretete, ami nagyon fontos. Nekünk, anyukáknak is jól esik új ismeretségeket, barátságokat kötni, tanácsot adhatunk és kérhetünk egymástól a „szokásos”, gyerekneveléssel kapcsolatos kérdésekben. Egy szóval: a Kanga szuper a babának és a mamának egyaránt. :-)

Márton Adrienn, Debrecen

Fitt Anyuka - boldog baba :)

Lucski-Tiba Ivett vagyok Debrecenből, egy két és fél éves kislány és egy egyéves kisfiú édesanyja. Közel egy éve járunk Andihoz, amit nagyon szeretünk. Az elején hárman jártunk kangázni, a kicsivel a hátamon, míg a nagy a saját babáját "hordozva" - ahogy ő mondja - táncizott velünk. 

Mindannyiunknak rengeteget ad, számomra nagyon jó alakformálás, a gyerekeknek pedig egy nagyszerű lehetőség arra, hogy velük azonos korú gyerekekkel mókázzanak együtt. Alig várjuk, hogy ismét legyen családi kanga-nap, ahova Apát is vihetjük magunkkal :)

Fitt Anyuka - boldog baba :)

"Szerelem lett első mozgásra"

2016. Nyarán költöztünk Pesterzsébetre, az akkor 4 hónapos Zoé manóval.

Igencsak megviselt a költözés, mivel nem saját elhatározásból kellett elköltöznünk egy családi fészekké alakított kis lakásból.

Sajnos nagyon sokat vagyok egyedül segítség nélkül, így első babás anyukaként a költözés csak hab volt a tortán.

Sosem jártam ebben a kerületben, fogalmam se volt mit merre találok, kihez fordulhatok. 

4. emeleti lift nélküli lakásba költöztünk, így semmi más nem jöhetett szoba, csak a hordozás.

Korábban is hordozztam már, de nem voltam túl ügyes, így szakértőt kerestem. Kiderül, hogy akivel felvettem a kapcsolatot Kanga tréner is. Pár levélváltás után meginvitált az első nyílt órára. Félve ugyan, de elmentünk. 

Szerelem lett első mozgásra <3

Nem csak én érzem magam újra nőnek, friss és élettel teli anyának, de a kislányom szocializációja is itt kezdődött. Előtte sose jártunk sehova.

Itt szakszerű felügyelettel figyelhetek a testemre, minden kérdésemet feltehetem a hordozásról, új embereket ismerhetek meg és a kislányom is új barátokat és kényelemes alvó pozíciót találhat :)

Azóta minden héten a Kangát várjuk a a legjobban. Karácsony előtt is az volt az első gondolatom az utolsó óra előtt, hogy mi lesz így velünk két hétig?! :)

Hálás vagyok Bozai Zsuzsa Kanga-trénernek, hogy megmutatta nekem ezt a lehetőséget, ami nem csak egy puszta mozgás forma, hanem a hordozás és kötődő nevelés egyik alappillére ....... életforma :)

Amióta Kangazunk, a férjem is boldogabbnak lát mind a kettőnket :)

Berkesné Erlich Réka es Zoé

"A fogzás miatti kialvatlanság ellenére jókedvűek, kiegyensúlyozottak vagyunk. "

Kislányom 9 hónapos, kezdő kangások vagyunk. Korábban rendszeresen sportoltam, de veszélyeztetett terhesként a mozgás nagyon lecsökkent a mindennapokban. Örültem, ha két fiam mellett kismama tornára eljutottam.

A hónapok észrevétlenül teltek és gyakorló anyukaként olyan helyet kerestem, ahol kislányommal együtt van lehetőség ismét formába lendülni. Már első alkalommal megtapasztaltam, hogy a közösség is szuper, az anyukák segítik egymást. Teljesen feltöltődve értünk haza, kislányom átaludta az óra hordozós részét!

Férjem is észrevette, hogy a fogzás miatti kialvatlanság ellenére jókedvűek, kiegyensúlyozottak vagyunk. 

Örülünk, hogy rátaláltunk és Mira is kanga-baba lett!

Let's Kanga!

Dr Nagy Dóra

Zalaegerszeg

"Az óra után mindig vidáman megyek haza"

A kisfiam épp a héten lesz egy éves. A Kangáról nem sokkal az ő születése előtt hallottam először Weisz-Kovács Anditól. Nagyon örültem neki, hogy Andi épp a kisfiam születése előtt lett Kanga oktató Debrecenben, és már akkor eldöntöttem, hogy ezt a mozgásformát mindenképp ki fogjuk próbálni. Nagyon sajnáltam, hogy az első nyílt órán még picurka volt a Kangához, de két hónapos korában a második debreceni nyílt órára elmentünk, hogy kipróbáljuk mi is a Kangavarázst.:) 

Mondanom sem kell, hogy nagyon megszerettük, és azóta is szorgalmasan járunk kangázni. Óra előtt és közben kisfiam cimborázik a többi hasonló korú babával, nagyon érdeklődő, jót tesz neki, hogy hasonló korú babókkal találkozik. Annyira jó érzés látni, ahogy a sok cuki babó kúszik-mászik, és játszik egymással vagy épp egymás mellett. Ez az első közösség, ahova járunk, úgy gondolom, hogy a szocializáció szempontjából is nagyon fontos, hogy nem csak anyával és apával találkozik, hanem más hasonló korú gyerekekkel is. A kangás napokon az altatás sem jelent problémát, hiszen jókat alszik a hátamon, miközben én kangázom. Általában úgy érünk haza az óráról, hogy ő kipihent és jókedvű, én pedig kellemesen fáradt vagyok. 

Nagyon jó érzés kimozdulni a négy fal közül, és közben találkozni a többi anyukával, jól esik beszélgetni velük, tapasztalatokat cserélni, hiszen szinte mindannyian hasonló élethelyzetben vagyunk. Na és persze maga az edzés is hihetetlen energiákat ad, nagyon pozitív, mosolygós hangulatban, vidáman telik az egész. Ha épp az óra előtt fáradt és rosszkedvű is voltam egy esetleges több ébredéses éjszaka után, az óra után mindig vidáman megyek haza.:)

Üdv,

Csilla és Nándi Debrecenből

Kanga:"mert megérdemlem" 😃!

Hogy miért is járunk Kangára?

Kanga:"mert megérdemlem" 😃!

Igazából minden nő megérdemelné, hogy ismerje ezt a mozgásformát (mozgásformákat) és élni tudjon a Kanga adta lehetőségekkel. A baba-mama expón találkoztam először a kangás lányokkal és rögtön éreztem,hogy ez nekem való. Zene, mozgás egy jó csapat és még a baba is velem van. Nagyon szimpatikus volt, hogy mennyire figyelnek ránk, az egészségünkre és ez elég is volt ahhoz, hogy gondolkodás nélkül a kangát válasszam. Szerencsés alkat vagyok mert fogynom nem kellett (híznom kellene😊), viszont a hasizmom a két gyönyörű fiam után kissé eltávolodott. Szerencsémre nem máshoz mentem, nem más tornára járok... így Kitti kangája és szemléletformáló tanácsai hozzájárulnak egy egészségesebb élethez. Éljen a Kanga😊!

Üdvözlettel: Győrfiné Pados Katalin

Bajai csoport